به وبلاگ مهران اسدی خوش آمدید لطفا نظر بدهید درباره وبلاگ آرشيو وبلاگ نويسندگان
برای دانلود روی لینک کلیک کنید
جمعه 17 فروردين 1391برچسب:, :: 23:54 :: نويسنده : مهران
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
1 - شروع خواب مصنوعی: مکانی ساکت و دنج پیدا کنید ، آرام روی صندلی ای راحت بنشینید و یا در جایی نرم دراز بکشید (گذاشتن موسیقی ای آرام یا صدای طبیعت می تواند کیفیت کار را بهتر کند). سپس چشمها را بسته و از 10 تا 1 به صورت معکوس بشمارید به طوریکه شماره ها یک در میان با دم و بازدم تنظیم شوند ، مثلا با شماره 10 ،نفسی عمیق بکشید و 15 ثانیه نگهدارید سپس با شماره 9 بیرون دهید و همینطور الی آخر. ادامه مطلب ... پنج شنبه 17 فروردين 1391برچسب:, :: 19:53 :: نويسنده : مهران
ادامه مطلب ... پنج شنبه 17 فروردين 1391برچسب:, :: 19:46 :: نويسنده : مهران
آموزش گام به گام هیپنوتیزم
ادامه مطلب ... پنج شنبه 17 فروردين 1391برچسب:, :: 19:29 :: نويسنده : مهران
ادامه مطلب ... پيوندها
|
|||||
![]() |